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衡饮食抗秋季流感

更新时间:2020-02-29 04:05:02

时序已进入秋天。“一场秋雨一场寒”,秋天昼夜温差大,是流行性感冒蠢动的季节。营养师王教授提醒民众,秋冬时节可以透过均衡饮食来增强免疫力,远离流感。壮骨补钙胶囊公司-小编和大家一起了解一下:

王教授指出,人们在秋冬时,血液循环减缓,如果再加上饮食不当、生活压力大,或是工作过度疲劳等,免疫力开始下降,就很容易感冒;尤其是抵抗力较弱的小孩与老人,更是令人担心。

他说,秋冬时节,很容易让大家联想到要进补。其实,只要不挑食、三餐定时定量,并且均衡摄取多样化食物,就足以提升免疫力;尤其大豆制品、不同种类的蔬果、谷类,以及充足的水分,都是不可或缺的。

王教授表示,低脂高纤的大豆含有人类必需的胺基酸,可提供制造免疫球蛋白及干扰素,来提升人类的免疫力;尤其异黄酮有预防脂质过氧化的特性,能够保护心脏血管运作正常。

至于蔬果的选择,以当令的好,既新鲜又营养,因为蔬果中富含的植物化合物,能支持身体的防御系统,可提升免疫力、维持正常的生理机能,减少慢性病的罹患率。他建议大家多样性食用,多吃一些不同颜色、不同种类的蔬果。

而吃纯素的人,应摄取足够的铁质,可以选择全谷类和绿色蔬菜,并搭配维生素C丰富的柑橘类水果,来增加铁质的吸收,如此一来就能避免贫血等现象。

除了饮食要注意外,王教授表示,每天至少要喝两千西西的白开水,以促进身体的新陈代谢,但记得别把饮料当成开水喝。除了充足的营养之外,王教授也提醒大家,多运动、适当的休息、减少油脂与甜食的摄取,并避免烟酒,就能让自己壮骨补钙胶囊有活力。

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壮骨补钙胶囊产品介绍
  壮骨补钙胶囊是根据我国中医理论和《医食同源》"缺者补之,违者则疾矣"的原则,采用国家卫生部批准的纯天然植物:莲子、大枣、山药、乌俏蛇、牡蛎、碳酸钙,经现代科学技术精心研制而成。
壮骨补钙胶囊是由河北邯郸柏林药业生产的柏林牌壮骨补钙胶囊。
壮骨补钙胶囊图片说明
壮骨补钙胶囊原理说明
成分分析
【适用人群】中老年人群
【服用方法】口服,一日两次,一次两粒,早晚饭后各服一次。重症一日三次,早、中、晚饭后各服一次。
【规 格】500mgX40粒
【执行标准】Q/HBL11-2009
【批准文号】冀卫食证字(2009)第365号
【地址】河北省魏县梨乡路路东
【企业】河北邯郸柏林药业有限公司
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用法用量
【莲子】为睡莲科植物的果实或种子。性味:味甘凉、味甘、无毒。
《本草纲目》记载:“莲子强筋骨,除寒湿、活血行气、益气止渴、补虚损、利耳目,治腰疼、筋骨关节疼痛、通经活络,久服补脾益肾强筋壮骨。”
【大枣】:为鼠李科植物枣的成熟果实。性味:味甘甜、热、无毒。
《本草纲目》记载:“大枣补脾和胃、益气生津,调营卫、解药毒,舒肝解郁,固精益肾,舒经活血,通九窍,养气补血,补五脏,强筋骨,常用壮阳补肾。”
【山药】:表面黄白色或淡黄色。性味:无臭、味淡、微酸,嚼之发黏。
《本草纲目》记载:山药益气养阴,补脾肺肾,固精制带。
【乌俏蛇】:食用部位,除内脏的全体。
本品性状:呈圆盘状,气味微淡,平、甘、归肝经。
《本草纲目》记载:乌俏蛇祛风、通络、止痛,风湿麻痹,麻木拘挛,中风口眼喁斜,半身不遂,抽搐痉挛,破伤风,麻风疥癣,瘰疬恶疮,本品对因风、寒、湿、邪引起的各种严重的疼痛症状,有良好的防治作用。
【牡蛎】:呈圆形、卵形或三角形等。
性味:微寒、咸、归肝、胆、肾经。
《本草纲目》记载:牡蛎平肝潜阳,软坚散结,收敛固、涩。惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疬痰核,微瘕痞块.本品能有效防治中老年人因缺钙因起的各种疼痛症.
【碳酸钙】:为人体内不能缺乏的营养物质,也是人体含量最多,需要量最大的矿物质.钙能使骨骼强硬,保护胃壁,预防胃癌,还能预防脑中风、高血压、心脏病、糖尿病、动脉硬化;充足的钙能预防慢性风湿性关节炎的产生,防止腰酸背疼、脚抽筋、骨质疏松症,是人类健康的能源,生命的发动元素。
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厂家介绍
  壮骨补钙胶囊是由河北邯郸柏林药业有限公司生产,公司成立于2004年,是一家致力寻找全面优质中成药产品的医药研发生产公司。在发展的过程中,公司不断探索寻找国际市场上最优质的进口中成药品牌。柏林药业拥有强大的专业科研队伍,继续开发具有不同功效的优质中成药产品。 壮骨补钙胶囊正品保证
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